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水上安全之自救
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水上安全之自救溺水時的處理方式1 大聲呼救2 保持冷靜3建立浮力4 游向岸邊或等待救援
漂浮:蛙式踩水、毅踏車式踩水、剪式踩水踩水以下肢的動作為主,口鼻露出水面,雙手由胸前向兩側划水,雙腳作蛙式、魅
踏車式或剪式踩水手足緩慢身體保持平穩略向前傾以加大浮
水面積,全身盡量放鬆,手足動作協調一
致一
抽筋預防:
身體不適或疲勞,不宜入水游泳:水溫過低,
不宜下水:剛吃飯,不宜下水:不作逞強式的
游泳:下水前作暖身運動
水上安全之自救
- 市府分類： 便民服務
- 最後異動日期： 2025-07-31
- 發布日期： 2023-05-19
- 發布單位： 臺中市后里區公所
- 點閱次數： 794